La posologie des gélules de CBD peut varier. Il est recommandé de commencer avec une faible dose, généralement 1 à 2 gélules par jour, puis d’ajuster progressivement en fonction des effets ressentis.
Depuis quelques années, le CBD est devenu une substance très appréciée à travers le monde. La raison est qu’il possède une multitude de bienfaits. Ainsi, pour permettre à un grand nombre de personnes de profiter de ses vertus, les fabricants ont décidé de l’incorporer à plusieurs produits. Parmi ce lot, on a les gélules CBD. Cependant, étant donné qu’il n’y a pas de dosage fixe en ce qui concerne le CBD, l’on se demande combien de gélules il faut prendre en une journée. Si vous voulez connaitre la réponse à cette interrogation, alors vous êtes à la bonne adresse. Cet article est rédigé pour vous.
Qu’est-ce que le CBD contenu dans les gélules ?
Vous avez certainement déjà entendu parler du CBD dans une revue ou dans les informations sans réellement savoir de quoi il s’agit. En effet, le CBD est une substance dont la renommée n’est plus à prouver. Elle est très sollicitée par de nombreuses personnes au quotidien. La raison de cet engouement est très simple. Il possède une multitude de propriétés qui lui permettent d’agir de façon positive sur plusieurs maux. Il est directement extrait de la plante de cannabis par différents procédés.
Certains producteurs utilisent du solvant liquide comme l’alcool, d’autres utilisent du CO2. Toutefois, chacune d’elles conduit à un produit de qualité différente. Selon les nombreuses recherches et études, lorsque vous consommez du CBD, vous vous rendez automatiquement compte de ses propriétés. Il s’agit d’un anti-inflammatoire et d’un antidouleur très efficace. Il agit aussi sur le stress, l’anxiété, la faim, les troubles digestifs et la vue. Vous pouvez aussi en consommer si vous approuvez des difficultés pour dormir ou si vous souffrez de maladie cardiaque, d’hypertension artérielle, de maladie dégénérative, etc.
Cette liste est exhaustive, car elle ne met pas en évidence tous les bienfaits du CBD. Cela est étonnant qu’une seule substance qui provient d’une plante réputée pour être dangereuse soit autorisée à la production, à la commercialisation ainsi qu’à la commercialisation. Cela est dû en réalité au fait qu’il ne contient pas de THC. Il s’agit d’un autre cannabinoïde qui provient aussi du cannabis. Mais contrairement au CBD, ce dernier est responsable des crises psychotropes sur les consommateurs. Il est alors considéré comme un stupéfiant et interdit dans plusieurs pays.
Toutefois, il en existe quelques traces dans le CBD. Mais selon les règles en vigueur, elles ne doivent en aucun cas dépasser 0,3 %. Ainsi donc, la consommation du CBD est à la portée de tout le monde. Si vous voulez vous en procurer, vous devez simplement vous rapprocher des boutiques spécialisées, des plateformes en ligne, etc.
Que doit-on savoir sur les gélules CBD ?
Les gélules de CBD sont des produits disponibles dans le commerce qui contiennent du CBD. Elles sont très prisées par les personnes qui sont adeptes de ce genre de substance. En effet, elles se présentent sous la forme de petites capsules de forme généralement ovale. Au toucher, elles ne sont ni dures ni molles. Elles ont une texture gélatineuse. Leurs couleurs dépendent du fabricant. Cependant, on peut simplement retenir qu’elles contiennent une substance très importante. Il s’agit de l’huile de CBD.
Notez que sur le marché il est possible de retrouver deux catégories de gélules CBD. La première ne contient que de l’huile de CBD. Ses effets sur l’organisme sont indiscutables. La deuxième catégorie contient en plus de l’huile de CBD, d’autres composés qui proviennent eux aussi de la plante de cannabis. On peut citer les flavonoïdes, les terpènes, les phénols, etc. Ce type de gélules est réputé pour ses effets puissants. La raison pour laquelle une multitude de personnes optent au quotidien pour les gélules de CBD est très simple.
Vous savez, l’huile de CBD qu’elles contiennent a une odeur caractéristique que tout le monde n’apprécie pas. Avec les gélules, cette odeur n’est pas percevable. Aussi, les gélules de CBD contiennent une dose précise de CBD. Ainsi, elles ne présentent pas de risques de surdosage. Elles sont petites et peuvent être transportées partout et surtout peuvent être consommées en toute discrétion. N’oublions pas aussi le fait que les gélules sont des produits qui conservent correctement toutes les valeurs de l’huile de CBD jusqu’à ce que cette dernière soit déversée dans l’organisme. Cela est dû à leur composition gélatineuse et surtout à l’emballage qui offre cet environnement adéquat.
Comment agissent les gélules de CBD dans l’organisme ?
Aujourd’hui, lorsque l’on parle des produits à base de CBD, l’on a tendance à ne pas savoir lequel acheter. Ce choix est d’autant plus difficile lorsque vous devez opter pour de l’huile de CBD ou des gélules de CBD. Toutefois, même si l’huile est le produit le plus acheté et le plus consommé à travers le monde, d’autres personnes préfèrent les gélules. Plusieurs raisons justifient ce choix. Mais nous allons plus nous intéresser au devenir de ces dernières lorsqu’elles se retrouvent dans l’organisme.
En effet, dès lors que vous consommez une gélule de CBD, elle rejoint immédiatement le système digestif. Le contact avec les différents organes et substances qui y sont présents occasionne sa détérioration. Le CBD qu’elle contient se déverse alors. Il est ensuite absorbé et se retrouve dans la circulation sanguine. À cette étape, il se fixe aux récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde du corps humain. Ce dernier est présent au niveau du système nerveux, mais aussi de certains organes. Il est responsable de la majorité des fonctions. Entre autres, on peut citer l’humeur, la douleur, la sensation de faim, etc.
Son rôle est donc de garantir le bon fonctionnement du corps. Une fois la liaison établie avec ces récepteurs, le CBD a la possibilité d’agir sur le corps et le pousser à effectuer certaines fonctions essentielles de façon contrôlée et rapide. Ainsi donc, avec les prises de gélules CBD, vous pouvez augmenter votre envie de manger et vous pouvez agir sur la douleur. Vous pouvez réduire les inflammations, forcer le corps à se détendre et à s’endormir. Vous pouvez également être moins anxieux et stressé. Les possibilités sont infinies selon les chercheurs.
Quelle dose de gélule de CBD faut-il consommer ?
Il s’agit d’une question qui revient très souvent lorsque l’on parle du cannabidiol. En effet, selon les études, il n’existe pas de procédés efficaces pour déterminer avec exactitude la quantité de CBD qu’une personne devrait prendre pour ressentir des effets. Cela est dangereux, car même si le CBD ne dispose pas d’effet secondaire, il est possible que l’organisme réagisse par des sensations indésirables. C’est pour cela qu’il est conseillé à chaque personne qui veut se lancer dans la consommation des produits à base de CBD comme les gélules de prendre en compte certains paramètres avant de les ingérer.
La résistance au CBD
Vous devez savoir que tout le monde ne réagit pas de la même manière face au CBD. Certaines personnes trouvent satisfaction dès lors qu’elles ingèrent une petite dose de CBD. D’autres par contre doivent consommer une grande quantité avant d’être satisfaits. Ainsi donc, vous devez savoir dans quelle catégorie vous vous situez. Si votre organisme a du mal à supporter les cannabinoïdes, vous devez opter pour une petite dose. Mais si au contraire vous êtes habitué à ce genre de substance et qu’il n’a pas d’effets indésirables sur votre organisme, vous pouvez alors opter pour une dose plus grande.
Les caractéristiques personnelles de chaque consommateur
Dès lors que vous avez pris la décision de consommer des gélules de CBD, vous devez aussi vous assurer de certains points qui vont vous aider à déterminer le dosage qui vous est adapté.
La concentration en CBD
Toutes les gélules ne contiennent pas la même concentration en CBD. De façon générale, elle est marquée sur l’emballage et s’exprime en mg. Elle représente en effet la force de vos gélules. Cependant, il est important de ne pas faire de confusion. Lorsque l’on parle de concentration, il ne s’agit en aucun cas de dosage. La concentration est disponible dans chaque gélule que vous allez consommer. Le dosage quant à lui met en évidence la quantité totale de CBD que vous avez dans votre flacon. Ainsi donc, si vous êtes désireux de connaitre le dosage d’une gélule dans une boite de 200 mg par exemple, vous devez diviser cette valeur par le nombre de gélules disponible.
La constitution physique
Des paramètres corporels comme le poids du consommateur agissent beaucoup sur la dose de gélule à consommer. En effet, il a été démontré qu’une personne dont le corps est imposant doit obligatoirement ingérer une grande dose de CBD avant de ressentir des effets. Les personnes qui ont un poids plus léger consomment quant à elles une dose inférieure et ressentent les mêmes effets. Cependant, gardez à l’esprit que ce paramètre n’est pas systématique. Vous devez donc faire attention.
La tolérance
Il s’agit de la capacité d’une personne à supporter les effets du CBD dans le temps. Vous devez savoir qu’en consommant les produits à base de CBD pendant une certaine période, vous développez une accoutumance à ce dernier. Cela signifie que les effets que vous ressentez avec la même dose ne seront plus à la hauteur de vos besoins. Dans ce cas, vous serez obligé d’augmenter cette dernière pour avoir de la satisfaction.
Les besoins
Les besoins représentent aussi un facteur capital qui détermine le nombre de gélules que vous devez consommer au quotidien. En effet, selon certaines études, les personnes dont les besoins sont légers sont satisfaites avec une faible dose de CBD. Cependant, celles qui souffrent de maladies graves ou celles qui ressentent un niveau de douleur élevé ingèrent une quantité plus grande. Il est important alors que chacun ajuste sa consommation en fonction de ses besoins.
Comment déterminer la dose nécessaire de gélules CBD à prendre par jour ?
Il existe sur le marché de nombreux fabricants qui propose une large gamme de gélules à base de CBD. Comme vous vous en doutez certainement, les dosages et les concentrations sont aussi différents. Cela est compréhensif surtout lorsque l’on sait que tous les consommateurs n’ont pas la même tolérance ni les mêmes besoins. Ainsi donc, vous pouvez trouver des boites de 10 mg, de 25 mg, de 30 mg, etc.
Lorsque vous prenez en considération les paramètres cités plus haut, il est recommandé de commencer par consommer une gélule par jour si vous êtes de constitution faible et si c’est votre première fois. Lorsque ce n’est pas le cas, vous pouvez alors augmenter le nombre. Passez alors à deux ou trois. Toutefois, vous devez respecter un certain nombre d’heures entre chaque prise. Il est conseillé d’attendre environ 6 heures avant de prendre une nouvelle dose. Si pour une raison ou une autre, votre organisme ne réagit pas, il est conseillé de ne pas augmenter les doses.
Dans ce cas de figure, vous devez simplement patienter quelques jours afin d’être persuadé que les effets ne seront pas visibles. Si ce n’est toujours pas le cas, vous pouvez vous permettre d’augmenter la dose en ajoutant une ou deux gélules. Cette opération doit être répétée jusqu’à ce que vous déterminiez la dose de gélule qui vous est adaptée. Pour éviter de se tromper dans les prises, de nombreuses études recommandent aux consommateurs de noter dans un cahier ou sur leurs téléphones toutes les informations relatives à leurs recherches de posologie. Ainsi, il n’y aura pas de risques liés au surdosage. Il est important de rappeler que les personnes qui n’ont pas encore 18 ans d’âge ne doivent pas consommer des gélules au CBD. Ils ne sont pas autorisés à le faire. Aussi, celles qui souffrent de maladies cardiaques, neurodégénératives ou autres doivent aussi s’abstenir. Elles peuvent toutefois bien se renseigner avant d’en consommer. Il en est de même pour les femmes qui attendent un bébé ou celles qui sont nourricières. Les recherches sur les éventuels effets que pourrait avoir le CBD sur les bébés et fœtus sont encore en cours. Il serait donc judicieux pour elles de s’en priver.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, né le 17 juillet 1978 en région Parisienne, est un éminent rédacteur et expert dans le domaine des produits à base de CBD. Suite à ses études, Julien a développé une passion pour les remèdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intègre l’équipe du site CBD.fr en qualité d’expert et de contributeur régulier. Grâce à son expertise scientifique et une écriture claire, Julien aide à démystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumière ses bienfaits et applications potentielles à travers ses articles et participations à des conférences.
